Le CBD est un dérivé du chanvre connu pour ses propriétés thérapeutiques. Il est souvent confondu à tort avec le cannabis. Le CBD est en effet très utile pour de nombreuses utilisations, sur les Hommes comme sur les animaux.
Il est souvent utilisé pour traiter les troubles du sommeil, l’anxiété, mais également depuis peu les douleurs chroniques et même certaines maladies. Il est donc très utile dans de nombreux domaines et peut ainsi être pratique à consommer au quotidien.
Le CBD et la perte de poids
Le CBD est non seulement votre allié idéal pour vous aider à vous détendre, mais aussi à atteindre vos objectifs. Il est prouvé depuis peu par plusieurs études que le CBD aide dans la perte de poids grâce à plusieurs actions. Tout d’abord, il faut savoir que le CBD agit sur les capteurs et les récepteurs neurologiques du corps.
C’est grâce à ça qu’il arrive à diminuer le stress ou encore les douleurs. Dans le cas de la perte de poids, sachez que le CBD agit sur les signaux envoyés par le cerveau pour donner la sensation de faim. Ainsi, votre appétit est diminué et vous êtes plus rapidement rassasié.
Par des actions plus indirectes, le CBD contribue également à la perte de poids. Par exemple, il est prouvé que le stress, chez certaines personnes, peut être une source de prise de poids. De plus, le stress peut donner envie de manger plus pour se sentir mieux. Ainsi, en diminuant votre stress, vous pourrez également faciliter votre perte de poids. Cela marche aussi avec le sommeil.
Celui-ci est indispensable pour une bonne perte de poids. Si vous avez un sommeil agité ou que vous dormez très peu, sachez que votre métabolisme risque de ne pas fonctionner correctement et ainsi vous empêcher de perdre du poids. Ne négligez donc pas ces aspects. Vous pouvez retrouver ici plus d’infos sur le CBD et perte de poids.
Le CBD comme complément pour une bonne alimentation
Depuis peu, certains scientifiques ont découvert qu’il semblerait que le CBD soit un bon complément pour une carence. Ainsi, la carence en endocannabinoïdes pourrait être la responsable de problèmes de santé comme les migraines, les douleurs ou même la dépression. C’est une carence clinique prouvée qui peut donc réellement être soignée si besoin.
En attendant, vous pouvez combler cette carence en consommant des aliments riches en cannabinoïdes. On en trouve dans certaines graines, les œufs, les sardines, le chocolat et aussi les infusions. À l’inverse, l’alcool est à éviter car il perturbe l’absorption de la substance.
Néanmoins, ne confondez pas le chanvre et le CBD. Même si le chanvre a de très bons effets sur la santé car il est très riche en acides gras, vitamines et magnésium, il n’aura pas du tout les mêmes effets que le CBD.
Vous pouvez évidemment les combiner pour profiter des propriétés des deux, mais soyez vigilant sur la composition de vos produits. Il est recommandé de choisir des produits à base de CBD avec une majorité d’ingrédients naturels.
Les règles à respecter pour inclure le CBD dans votre alimentation
Avant de vouloir inclure le CBD dans votre alimentation, pensez à équilibrer votre mode de vie. Le CBD n’est pas miraculeux et ne fera pas de grands changements si votre équilibre de vie est mauvais.
Pensez donc à avoir une alimentation saine et variée avant de démarrer une cure de CBD. C’est de cette manière que le CBD pourra être la meilleure aide possible dans votre nutrition.
Ensuite, pensez à inclure le CBD progressivement dans votre alimentation. C’est important pour que votre corps l’intègre bien et que vous le tolérez le mieux possible. Ne commencez pas avec une trop forte dose, mais augmentez-la progressivement si vous en ressentez le besoin.
Vous pouvez commencer par simplement ajouter quelques gouttes d’huile de CBD dans vos plats. Par la suite, vous pourrez augmenter la dose ou même ajouter d’autres formes de CBD dans votre alimentation.
Dans tous les cas, vous ne risquez rien car il n’existe pas vraiment de surdosage de CBD. Vous risquez juste de vous sentir un peu somnolent et ne pas voir de réels effets positifs.